球类社团活动记录.docxVIP

南阳小学少年宫 球类兴趣小组活动记录 活动名称：篮球 时间: 2014.9.7 指导教师 宋华兵 高利军 活动内容 原地运球练习 活动时间 下午2:30——5:00 参加人数 18 1、 集合整队 2、 反应游戏： 走 跑 坐下 3、自由体会原地运球动作 活 方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师 动 的提示下注意上、下肢的动作。 记 4、原地练习单手正、侧面运球 录 方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之 前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球 的位置控制在身体左/右侧。 5、双手体前交替运球 方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的 落地点控制在两腿中间。 活动