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北辰认知心理学挂图 （十种认知歪曲） TOC \o 1-1 \h \z \u 一、认知歪曲 1 二、种类 1 二、材质 4 一、认知歪曲 认知疗法是美国心理治疗界的主流疗法之一。其心理病理学的观点有三个要点： 一个人早年的经验形成和维持此人对自身（ self）的信念，这些信念被称为图式（ schema）或者核心信念； 为了支持或者保护这些图式，个体又发展起一套套的有关自身和世界的规则和假设，这些规则和假设被称之为中间信念。 中间信念和核心信念进一步发展，形成一些思维习惯。这被称之为自动化思维或者自动想法。比如说，一个女孩生活在从小重男轻女的环境中，这样她形成的图式就是“我是没有价