卫生与健康----普通话考试.docxVIP

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2023-01-02 发布于江苏
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卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入，所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁。如果我们忽视了生活中的一些细节，往往也会因不卫生而导致身体的不适。尤其在 H7N9 型禽流感病毒肆虐的今天，卫生与健康显得更加重要了。为了预防禽流感，首先我们应该尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与生病的、已死亡的禽类的接触。要远离家禽的分泌物，如果有接触，我们应该注意用消毒液和清水彻底清洁我们的双手。吃禽肉要煮熟、煮透，不吃生的或半生的鸡蛋。其次，应养成良好的个人卫生习惯，做到饭前洗手，饭后漱口，勤洗澡，勤换衣，做好个人家庭的卫生清洁。除此之外还应该按时睡觉，要有充足