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培智一年级体育上运动与保健 太仓市爱心学校活动类课程教案科目：运动与保健教师： 教学内容 教材分析 长跪仰躺课时3 本课的教育目的在于对学生柔软度进行训练。从而促进 学生增进其身体体适能，强化身体之健康。 本班学生在柔软度方面表现较差，通过长跪仰躺训练， 进而达到增强学生柔软度的目的。 A .长跪仰躺训练。 B.小腿肌肉群训练。 1.双脚长跪于地 2.重心下沉臀部坐在脚底 教学视频 学情分析 分层教学目标 教学重难点 教学准备 教学过程： 第一课时 （一）课前准备 组织学生进入操场。 （二）常规教育 1．排队---横排。 按身高从低到高排成一排（老师指导学生排队） 2．站姿训练。（老师个别辅