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武术操旭日东升动作要领 开始——抱拳礼 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指曲拢；右手成拳，左掌心 掩贴右拳面，左指尖与下颚平齐。右拳眼斜对胸窝，肘尖略下垂， 拳掌与胸 20-30 厘米，头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大 方。 第一个八拍 1-4 抱拳左顾  5-8 并步按掌5 5-8 并步按掌 5—8 拍:并步按掌 第二个八拍 3-4 并步按掌1-4 抱拳右盼第三个八拍 3-4 并步按掌 1-2 抱拳左顾 5-6 抱拳右盼 7-8 并步按掌第四个八拍 5-8 并步按掌(略图) 1—4 托掌上举 5-6 并步对拳 7-8 还原 第二节 抻拉运动（4*8 拍） 拳掌 拳 掌 1-2 开