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自卑的心理学分析〔心理学教案〕 自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己力量和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非生疏上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不宠爱用现实的标准或尺度来衡量自己，而信任或假定自己应当到达某种标准或尺度。如“我应当如 此这般”、“我应当象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的苦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为查找抑制自卑的方法而苦苦查找。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。 用补偿心理超越自卑 补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会