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PPT书籍导读最新版本读书笔记模板《接纳力》最新版读书笔记，下载可以直接修改 01其他推荐序一 育儿就是育己的过程推荐序三 悟道比谋术更重要自序 因为接纳，所以幸福推荐序二 接纳自己，接纳孩子推荐序四 接纳力，成就孩子一生幸福的起点目录0305020406 07推荐序五 接纳自己，丰盈自己倾听划界限接纳力共情立规则目录0901108010012 013我信息体验接纳的力量与父母和解后记目录015014016 内容摘要接纳力是一种能力，一种获取幸福的能力。妈妈一旦拥有了接纳力，不仅获取了让自己幸福的能力，也成就了孩子一生的幸福力。这是一部协助妈妈们释放焦虑、清亮心灵，通过培养接纳力来提升妈妈的教养水平，进而成就孩子一生幸福力的妈妈自我成长幸福经。养育孩子，其实就是养育自己的过程。为了孩子一生的幸福，我们不停地折腾自己，还时常对孩子大吼大叫，当我们做到接纳自我时，会惊喜地发现对孩子也接纳了。本书以妈妈与孩子间建立信任、欣赏、尊重、合作、自律、感染、接纳为通道，引导妈妈发自内心地倾听、共情孩子，和孩子建立良好的亲子关系，同时以划界限、立规则、我信息等沟通技巧，协助孩子一步步走向成熟与自由，一天天绽放于爱与善良之中。接纳孩子，首先从接纳自己开始做起吧。 其他：孩子生本具足，有他自己的智慧。 自序 因为接纳，所以幸福孩子需要人生经验，那也该是他自己亲历和体验之后的经验。 推荐序一 育儿就是育己的过程孩子做得足够多，自己就能做得足够好。 推荐序二 接纳自己，接纳孩子父母的角色更多是陪伴、支持、教练和引导。 推荐序三 悟道比谋术更重要父母需要倾听孩子，让他说出自己的感受。 推荐序四 接纳力，成就孩子一生幸福的起点孩子的感受好，他的行为才会好。 推荐序五 接纳自己，丰盈自己 情绪如尘埃，如果没能随风飘走，而是沉积下来，便说明这里有“台”。 接纳力如果尘埃太厚，台会被淹没，这时候便只知道有情绪，不知道为什么会有情绪了。 接纳是一门有魔力的学问父母的接纳力可以成就孩子的幸福力接纳力和幸福力相伴而行接纳力可以自助修炼接纳力 倾听 我不过是孩子成长过程中的一个环境而已。 忍住不说，孩子才有机会说倾听，觉察内心的真正需求在关系中倾听并反躬自问抚平糟糕情绪背后的创伤接纳力修炼术：倾听12345倾听 共情孩子终将靠他的力量整合他所遇到的资源和际遇长成他自己。 超越自恋去理解孩子共情童年时候的自己拥抱被养育时的记忆卸下盔甲，碰触内心的真实和柔软接纳力修炼术：共情12345共情 划界限 “柔”是指具有接纳力的父母，在说话的时候用不着带着情绪，用不着以势压人，温和而坚定地表达自己的期待和要求就好了。 搞清楚关系版图中自己的领地在行动中忍着痛划清界限觉察育儿难题背后的根源给孩子腾出一个成长空间接纳力修炼术：划界限12345划界限 立规则 当父母听到孩子对生活的理解与自己的价值观不同的时候，很难忍住不灌输、不教育，生怕自己没说到位，孩子就从此走向歧途。 找到心中想要依傍的准绳排除干扰，决定自己要做什么言行一致，孩子才愿意臣服规则在立规则中疗愈自己接纳力修炼术：立规则12345立规则 我信息而如果我们理解了孩子的认知是经由自己感觉、转化、提取、整合而形成的，我们便更容易做到忍住不说了。 脆弱式表达让关系更亲密不评价别人，只表达真实自我清晰表达，温柔捍卫自己的领地不掌控才能孕育有自我的孩子接纳力修炼术：我信息12345我信息 与父母和解 “虚”是指具有接纳力的父母，愿意给孩子自由、自主成长的空间。 不做披着成人外衣的孩子世上没有完美的父母坦诚沟通，真正走向和解接纳自己才能接纳父母与父母和解 体验接纳的力量空间是否给够，特别容易验证。 允许孩子按自己的节奏成长对自己说是，享受生命的礼物以孩子为师，重塑自我体验接纳的力量 后记只需要看孩子做事情，在父母面前和不在父母面前表现是否一致。 谢谢观看读书笔记最新版本