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PPT书籍导读最新版本读书笔记模板《看见情绪价值：接住Ta的情绪，捧住Ta的心》最新版读书笔记，下载可以直接修改 01文前第一部分 所有长久关系的内核 都是价值交...前言 用情绪资源支撑他人，才能得到爱的犒...第二部分 让你变成长期关系“绝缘体”的低...目录030204 05第三部分 道理都懂却做不到，是因为你不懂...后记第四部分 世界一直在犒赏那些用高情绪价值...目录0706 内容摘要作者根据多年的咨询经验，总结出常见的低情绪价值的感情观、认知及行为习惯，并结合原生家庭的知识，分析容易导致一个人长期处于低情绪价值的潜意识心理动力，教给大家完善人格、修炼自身情绪价值的心法。从前意识、潜意识和意识三个层面，扫除导致一个人处于低情绪价值状态的认知障碍、习惯障碍和心理动力阻碍。从底层逻辑出发，建立认知，辅以实例，不仅能让你明白怎么做能让别人觉得跟你相处时舒服，还能让你知行合一地调整自己的认知和行为，从而养成正确的习惯。 文前刘媛媛说，他们家不是男主外，女主内。 前言 用情绪资源支撑他人，才能得到爱的犒... 第三，允许一切发生，要有开放的接纳能力：控制不会带来改变，但爱和接纳会。 第一部分 所有长久关系的内核 都是价值交...（这拿到经济学中也说得通，“爱情价更高”的人除外。 第一章 价值交换理论：长期的亲密关系是怎...第三章 能否为伴侣提供情绪价值，很大程度...第二章 价值分类：你知道Ta需要你的哪些...第一部分 所有长久关系的内核 都是价值交... 第二部分 让你变成长期关系“绝缘体”的低... 虽然我每天没有多么兴高采烈的情绪，但是我很平和也很稳定。 第四章 负能量满满的感情观，让人想要逃第五章 让我们受困的不是现实本身，而是内...第六章 管理情绪的关键，是更换你的情绪模...第七章 如何科学地改掉那些让人心塞的表达...第二部分 让你变成长期关系“绝缘体”的低... 第三部分 道理都懂却做不到，是因为你不懂...我想，多看书和多运动是最有帮助的。 第八章 感情观不现实，是因为未完成情结：...第九章 自我中心，是因为自恋：为什么所有...第十章 非黑即白的认知分裂，源于内在分裂...第十一章 负面诠释，是因为不安全的依恋风...第十二章 受害者情结，是个人边界被突破的...第十三章 情绪付诸行动的开关——情绪按钮...010302040506第三部分 道理都懂却做不到，是因为你不懂... 第四部分 世界一直在犒赏那些用高情绪价值... 虽然我每天没有多么兴高采烈的情绪，但是我很平和也很稳定。 第十四章 乐观的积极关注能力：发现世界的...第十五章 合理承担责任的课题分离能力：减...第十六章 开放的接纳能力：控制不会带来改...第十七章 宜人的合作能力：让矛盾丧失攻击...第四部分 世界一直在犒赏那些用高情绪价值... 后记 广义上说，所谓的情绪价值可以拓展为人与人相处过程给彼此带来的一种舒服感受。 谢谢观看读书笔记最新版本