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小学冬锻跳绳活动方案 小学冬锻跳绳活动方案 为了确保冬锻体育活动的有序有效深入开展,进一步丰富学生体育活动,形成“我运动,我健康,我快乐”的校园运动氛围,激发学生运动兴趣,培养学生终身运动意识,引导和促进学生体能全面发展,我校在举办体育节和田径运动会的`基础上,抓住冬季锻炼身体的大好时机,广泛开展学生冬季体育锻炼活动。具体安排如下: 一、活动内容: 1、组织学生开展冬季跳绳和其他锻炼活动。 2、比赛项目: 1)跳短绳比赛: 一年级:并脚跳男女各10名、单脚跳男女各5名计时1分钟 二、三年级:并脚跳男女各5名、单脚跳男女各5名、带人跳男女各5名(可男女生混合跳)计时1分钟。 注:每位运动员单脚跳与并脚跳只能参加一项,带人跳可兼报。 2)跳长绳比赛: 四、五、六年级:“8”字接力跳绳,组成男女各两队,每队跳绳人数不少于8人,另加2名摇绳(教师可参与跳绳和摇绳)计时3分钟 二、奖项设立(3个校区) 1、一、二年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖4个 2、三年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖3个 3、四、五年级设团体一等奖2个、二等奖2个、三等奖2个 4、六年级年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖4个 三、活动时间: 20XX年11月至20XX年1月 四、活动过程: 1、宣传阶段:提高认识广泛宣传学校体育活动。每位学生准备一根短绳,每班准备两条长绳。 2、锻炼阶段:各班建立各