合理膳食与食品安全.pptxVIP

;营养状态评价表;营养状态评价表;什么是合理膳食？;学以致用;5、下周要进行体育运动会，餐厅列出采购菜单。如果膳食中不搭配那类食物会造成运动场上虚脱（　　　） Ａ．谷类　　 Ｂ．肉类　　　 Ｃ．蔬菜和水果类　　　Ｄ．奶和奶制品 6、小强上课时突然大汗淋漓、头晕眼花可能的原因是（　　　） Ａ．没吃早饭，出现低血糖现象　　　Ｂ．天气太热 Ｃ．没写完作业，怕老师批评　　　　Ｄ．上课想睡觉 7、热量和油脂量最高的食物应安排在（　　　） Ａ．早餐　Ｂ．午餐　　Ｃ．晚餐　　Ｄ．不能确定 8、用你所学的知识，为你的父母设计一份营养餐时，一定要考虑的是（ ） A、均衡搭配食物 B、考虑父母的身体状况 C、考虑食物的种类、营养成分 D、以上都对;9、为帮助人们设计健康的饮食方案。营养家将食物分为五类，并提倡合理膳食，下图是我过营养学家建议居民一日三餐对各类食物的摄取比例，请根据图回答问题。;食品安全;学以致用;1 什么叫营养合理的饮食？;第11页，共32页。;第12页，共32页。; 根据全国营养普查结果,95%以上的中小学生早餐吃不好，出现了视力下降、身高增长缓慢、挑食偏食、注意力不集中、消瘦、缺钙、贫血等学生营养素缺乏的病症，使学生的身体素质、学习效率明显下降，严重影响了学生的正常生长发育。