水平四（初中）体育《背越式跳高》单元教学计划.docVIP

单元计划 课次 达成目标 教学内容 学法指导 一 发展跳跃能力 能运用一种跳高动作进行练习，并在此基础上发展 学习和观察，互相交流心得 各种跳高动作的自选练习（采用橡皮筋代替横杆） 选择不同高度的跳高练习 跳高小竞赛 启发学生根据自身情况选择一种跳高姿势进行练习 鼓励学生积极参加比赛，体验乐趣 引导学生学会观察和模仿，培养课外练习习惯 二 发展跳跃能力 初步学会背越式跳高的上不起跳动作 学会保护与帮助他人 引导学生进入背越式跳高学习 迈步放起跳腿练习和摆动练习 上一步和上两步起跳练习 弧线助跑四步起跳练习 启发学生通过观看示范、听讲解，建立背越式跳高初步动作印象 引导学生全脚掌起跳、摆动腿屈腿上摆屈膝内扣 三 学习跳高过竿动作 通过学习增强自信心、培养勇敢、顽强果断的心里素质 背对海绵垫，原地双脚挑起挺髋，随后向上甩小腿，背部落海绵垫 弧线助跑起跳摸高练习 弧线4步助跑起跳过竿练习 帮助学生认识起跳是跳高的关键 引导学生体会助跑的节奏和起跳的感觉 四 初步学习助跑起跳过竿技术 发展跳跃能力 提高对跳高的兴趣发展动作技术 原地双脚跳起挺髋，随后向上甩小腿，背部落海绵垫 弧线助跑起跳摸高练习 全程助跑起跳过竿练习 帮助学生发现自己的进步，了解技术上自身不足 鼓励学生增强自信和勇气 五 学习助跑起跳结合技术 了解自己所能跳过的高度 体验跳高的乐趣和成功 弧线4步助跑起跳练习 全程助跑起跳过竿练习 改进和提高背越式跳高完整技术 请学生做跳高示范，谈学习体会 帮助学生认识积极起跳的作用 指导学生确定一个新的努力目标 六 复习和改进背越式跳高完整技术 尝试对同学的跳高动作作出分析、评价、相互交流心得。 学习丈量助跑步点练习 按确定的助跑步点练习全程助跑起跳 改进和提高背越式跳高完整技术 介绍课外发展跳跃能力的方法和注意事项 启发学生用增加、减少助跑步数的方法确定起跳点 鼓励学生积极大胆示范表现自我 引导学生把练习感受、体会与同学分享交流