不同姿势的起跑及体能练习教学设计.docxVIP

《不同姿势的起跑及体能练习》教学设计 教学内容 1、不同姿势的起跑 2、体能练习 年 级 四年级 课 型 新授课 授课 水 平 水平二 人数 20人 教学地点 足球场 课 时 第一课时 教学重点 多种姿势下起跑的体验感受与认识 教学难点 反应迅速，快速启动，肢体协调 教学目标 1.认知目标：通过体验不同姿势的起跑方法，使学生初步认识自然站立式起跑，培养正确的身体姿态。 2.技能目标：通过不同姿势的起跑练习，提高学生快速反应与快速启动的能力，所有学生能做到听到信号快速起跑，80%的学生初步具有正确的身体姿态；通过体能项目的练习，锻炼学生的速度素质、耐力素质和力量素质。 3.情感目标：培养学生善于观察体验、注意力集中、团结向上、勇于坚持的优良品质，逐步养成尊重和欣赏他人的好习惯。 程序 教学内容 教师指导活动 学生主体活动 组织方法及要求 时间 次数 开始部分 课堂 教学 常规 1.集合整队，声音哄亮，精神饱满。 2.师生问好，态度和蔼。 3.宣布课的内容、任务、要求。 4.安排见习生。 1.体育委员快速集合整队，并向老师汇报出勤情况。 2.向老师问好，态度诚恳。 3.注意听讲，明确课的任务及要求。 4.见习生随堂听课，力所能及地辅助教师教学工作。 要求：1.集合整队快、静、齐。精神饱满。2.注意力集中 四分钟 1 准备部分 游戏： 贴膏药，练习学生的灵敏反应。 贴膏药：指导学生围成两个同心圆 讲解游戏方法和规则：前面同学在圈内或贴着外圈跑，后面同学追，前面跑的同学在没被后面同学拍到时，贴在其他组同学的前面，若被拍到则交换追逐，依次类推 ，教师首先安排一组同学开始。 1.认真听、记。 2.学生积极投入全心参与。 3.快速启动，反应灵敏，注意力高度集中。 认知练习规则及要求。 积极主动参与练习。 行动迅速、注意安全。 十分钟 1 徒手操 教师领做徒手操: a上肢运动 b肩部运动 c腰部运动 d髋关节运动 e膝关节运动 f踝腕关节运动 动作整齐、规范，精神饱满。 要求： 1.教师口令哄亮、清晰、准确。 2.学生动作大方、到位，跟上教师的口令节奏。 基 本 部 分 情景教学1：1.通过春夏秋冬四季的不同场景，让学生做出相应的姿势；2.听哨音迅速启动跑出。 1.口头语言创设春、夏、秋、冬四个季节的不同情景。 2.引导、组织、指挥学生练习。3.引导学生相互观察、取长补短相互学习、共同提高。 学生有感情色彩的发挥想象力，跟随教师的语言描述进入场景，大胆创新、积极尝试、勇于展现自我。 要求：1.教师语言形象生动、易懂。2.学生认真，积极领悟，充分展现自身的想象力、创造力，积极活动。3.各小组在练习中相互观察、取长补短，共同学习提高。 要求教师专业术语运用准确，讲解得当，学生认真投入到运动技术的学习中，积极参与练习，能虚心接受指导。 五 分钟 1次 情景教学2：1.课间十分钟；2.课前；3.课堂偶遇突发事件；4.警报解除。 教师用具体的语言，创设场景，使学生融入其中在不同姿势下起跑。 学生结合自己平时在学校的真实生活，能跟随教师的语言描述做出不同状态下的反应动作，注意力集中，反应迅速。 五 分钟 1次 站立式起跑导入：1.找同学和教师比赛教师做站立式起跑姿势； 2.教师示范讲解站立式起跑动作要领，学生体验 教师利用学生强烈的表现欲，与学生比赛，导入站立式起跑。用精准的专业术语，为学生讲授站立式起跑动作技术，示范准确到位，为学生建立正确的视觉认知。 1.富有激情、大胆尝试、展现自我。2.观察老师的示范动作、善于模仿，能够准确的做出站立式起跑姿势，不懂就问。 三 分钟 1次 体能练习 教师带领学生排头接排尾跑成大圆，教师规定三个体能练习动作并加入三个数字代号，学生跟随音乐顺时针方向跑动，音乐停止教师喊数，学生据教师所喊数字做相应动作，音乐响起继续。 学生根据游戏要求，认真完成各项练习；且所做动作尽可能规范、到位。 要求：1.教师鼓励、学生坚持完成。2.学生注意力集中，积极参与 七分钟 1次 结束部分 1.放松：放松舞步 2.小结 3.师生再见。 1.指导做舞步学生放松。 3.引导学生疏理本课内容，肯定学生的努力，提出希望。 4.布置课下作业。 5.师生再见。 1.放松身心，跟随教师做舞步。 2.认真思考，与教师回顾总结本课内容。 3.记住课后作业。 4.诚恳的与教师再见。 要求：身心放松、认真回顾总结 四分钟 1次 场地器材 足球场一块，哨子一把 便携播放器一台 预计心理负荷 练习强度：中上 平均心率：130—150次/分 练习密度：50—60% 心理负荷：良好 教学反思