小满节气的饮食习俗及养生要点.docxVIP

下载后可编辑 — — PAGE 1 — 小满节气的饮食习俗及养生要点 小满，斗指甲，太阳达黄经60°。小满节气意味着进入了大幅降水的雨季，雨水开头增多，往往会消失持续大范围的强降水。下面是我为大家整理的小满节气的饮食习俗及养生要点，盼望能对大家有所关心。   小满的饮食习俗  吃枸杞苗  枸杞苗又叫枸杞尖。中医认为，枸杞苗全株性凉，味甘苦，具有清热除烦、滋阴明目的作用。适于治疗阴虚发热、消渴口干、手足心热以及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等病症。  摘取枸杞嫩苗放入素上汤内灼熟或滚汤而食，啖之清爽祛暑;喜香口之味则可先炒枸杞苗至半熟，倒入蛋浆(发打蛋浆时先加入盐