自我管理的重要性.pptVIP

（三）有效利用时间的技巧 制定长期计划并编写“每日必作表” 避开工作对象的繁忙工作时间 时间立体支配 养成使用备忘录、通讯工具、交通工具等减少时间浪费的习惯 借鉴他人的成功经验 养成回避干扰的能力 立即行动，完成即止 善用行事历对每一项工作的时间支配情况进行检查改善 第三十页，共四十页，2022年，8月28日 自我管理的方法 心态管理 目标管理 时间管理 活动管理 健康管理 财务管理 第三十一页，共四十页，2022年，8月28日 （四）活动管理的概念 ——指个人对所要执行工作的全过程掌控，包括对作业目标，作业流程，作业方式，作业工具，作业对象，作业问题及解决办法的全面管理动作。 时间+空间+工具+运作=活动管理 第三十二页，共四十页，2022年，8月28日 1、活动管理的要领 养成制作并坚持使用管理工具的习惯 按时作业 专心思考 建立信息平台 公正的自我评估 第三十三页，共四十页，2022年，8月28日 自我管理的方法 心态管理 目标管理 时间管理 活动管理 健康管理 财务管理 第三十四页，共四十页，2022年，8月28日 （五）健康管理的重要性 健康 事业 家庭 朋友 运气…… 1 0 0 0 0 第三十五页，共四十页，2022年，8月28日 健康管理的方法： 了解健康常识 饮食营养搭配 坚持运动 睡眠充足 心态乐观 定期体检 有病早治 第三十六页，共四十页，2022年，8月28日 自我管理的方法 心态管理 目标管理 时间管理 活动管理 健康管理 财务管理 第三十七页，共四十页，2022年，8月28日 （六）财务管理 初期投入——资料、服务 基本储蓄——生活保证金 慎重投资——证券、股票、房地产（非负债） 远期规划——高层次物质需求 第三十八页，共四十页，2022年，8月28日 三、自我管理评估 以自身水平为依据 以优秀同仁水平为依据 以同业同仁水平为依据 以周围人士评价为依据 以工作绩效为依据 以价值最大目标为依据 第三十九页，共四十页，2022年，8月28日 感谢大家观看 第四十页，共四十页，2022年，8月28日 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 第一页，共四十页，2022年，8月28日 相关名言 This moment will nap, you will have a dream; But this moment study, you will interpret a dream. 此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。 Time the study pain is temporary, has not learned the pain is life-long. 学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。 Nobody can casually succeed, it comes from the thorough self-control and the will. 谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。 第二页，共四十页，2022年，8月28日 富兰克林的自我管理 富兰克林出身贫寒，只念了一年书，就不得不在印刷厂做学徒。但他刻苦好学，自学数学和4门外语，成为美国的政治家、外交家、科学家、发明家而文明于世。富兰克林是个普通人，他是怎样走向成功之路的呢？富兰克林成功的秘诀是什么？就是善于自我管理。具备良好的品德习惯、自我管理和监督，是一切成功的条件。 第三页，共四十页，2022年，8月28日 富兰克林的自我管理从两方面入手的，一是自我时间管理，二是自我品德管理，并辅以严肃的检查。在自我时间管理方面，他把每天的作息时间列成表格，规定自己在何时工作，在何时休息，在何时做文艺活动。下面是他的时间表，可以做为参照。 第四页，共四十页，2022年，8月28日 早上5点至7点： 起床、洗漱、祷告、早餐。 规划白天的事务和下决心。 晨读和进修。 在这段时间里，他向自己提一个很有意义的问题：我一天将做些什么有意义的事。 8至11点： 切实执行一天的工作计划。 12至1点： 读书、或查帐。吃午饭。 2至5时： 把未做完的工作迅速完成，把已经做好的工作仔细检查，有错的地方立即改正。 晚上6至9点： 整理杂物，把用过的东西物归原处。 晚餐、音乐、娱乐、聊天。 第五页，共四十页，2022年，8月28日 作每天的反省。 此段时间，他提出了一个帮自己反省的问题：我今天做了什么有益的事情？ 晚上10点以后： 好好睡眠。 在自我管理品德反面，他列举了需要自己培养的13种美德。 1、节制。食不过饱，饮酒不醉。 2、寡言。言必于人于己有益，避免无益的聊