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会计学;游泳是人们在水上靠自力漂浮,借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。早期的游泳活动,多被视为贵族子女教育及士兵训练的一个重要部份。
公元前25世纪古埃及已有类似游泳的活动。古罗马人兴建了巨大浴池,游泳成为上流社会人士社交活动。 18世纪末,人们游泳的机会增多,游泳开始成为一种普通运动。;1.增强心肌功能
2.增强抵抗力 经常参加冬泳的人,由于体温调节功能改善,从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
3.健美形体 游泳于陆地上的器械训练,是很柔和的, 不会长出很生硬的肌肉块,可以使全身的线条流畅,优美。
4.加强肺部功能
5.护肤 游泳时,水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷,起到了很好的按摩作用,促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性。;1.不要独自一人到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境要了解清楚。若有危险警告,则不能在此游泳。
2.要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
;;如何预防游泳时下肢抽筋;如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救。;1.对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;
2.若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;
3.要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
;游泳时耳朵进水的处理方法;夏天游泳注意事项;夏天游泳注意事项;夏天游泳注意事项;Thank You!
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