瑜伽的起源及发展历史.pdfVIP

瑜伽的起源及发展历史 摘要:“瑜伽”来自古老的印度,是梵文“Yoga”的译音,来自词根“尤 之(yuj)”,意思是“连接、使有密切的关系联系”,后引申为统一”、“归一”, 特别是“拓展灵性的方法”等含义。瑜伽的文字记载最早出现在印度古 老的典籍《犁俱吠陀》中,原意是“连接”、“结合”,英语中的“Yoke”与 瑜伽(yoga)词源相同,含义是“轭”,指用农具轭将两头牛连在一起耕地, 驾驭牛马之意。 关键词:瑜伽 起源 发展史 古圣贤帕谭佳里所著的《瑜伽经》,对瑜伽的定义为:“瑜伽是控制 心的意识波动”。瑜伽的结合、连接的含义,即把精神、智慧和肉体完 美的结合起来,使内心平和与身体健康更为和谐统一,从而把生命和自 然结合到最完美的境界[1]。这也是瑜伽的目的和宗旨,就是达到冥想 而集中意识之义。同时也意味着和最高的宇宙万物相同化,把自己从 痛苦和灾难中解脱出来。 1 瑜伽的起源 瑜伽是印度哲学六大正统体系之一,广义上来讲瑜伽是哲学的范 畴;狭义上来讲瑜伽是精神和肉体结合的一种运动。现代人所指的瑜 伽则主要是一系列的修身养性方法,包括调身的体位法、调息的呼吸 法、调心的冥想法等。通过瑜伽体式对身体的伸、拉、挤、压、拧 , 帮助人们舒展身体、调理内脏器