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学校心理健康教育与心理辅导 文 萍 1999.7;一、心理健康教育的重要性 二、青少年的主要心理特征 三、青少年常见心理问题 四、学校心理健康教育的内容 五、心理健康教育课程设计举例;一、学校心理健康教育的重要性 （一）学生心理健康问题不容忽视 当前许多学生存在不同程度的心理异常、心理障碍、心理疾患。 ;据统计 小学生中有心理问题的约占10% 初中生中有心理问题的约占14% 高中生中有心理问题的约占20% 大学生中有心理问题的约占25%;(二) 心理健康教育对学生成长的意义 1、心理健康的维护 2、心理素质的培养 3、生活质量的提高 ;1、心理健康的维护 心理健康标准： 对现实的有效知觉 自知自尊与自我接纳 自我调控能力 与人建立亲密关系的能力 人格结构的稳定与协调 生活热情与工作高效率 ; 心理健康层次;2、心理素质的培养 心理学??认为素质是先天遗传的解剖生理特征；教育学家认为素质是一种包括先天与后天因素在内的综合状态。 素质教育实质上就是全人教育。 ; ; ;教育是一个培养人和塑造人的过程，目的是帮助每一个学生充分发展自己，成为完整人格的人。 ;二、青少年的主要心理特征 （1） 智力发展显著 （2） 自我意识增强 （3） 性意识的觉醒与发展 （4）心理发展与现实的矛盾 ;自我意识 是一个人对自己的身体、心理、行为、以及自己与他人、与社会的 关系的认识。 青少年自我意识的增强集中表现在： 对自己身体形象的关注 独立性增强; 毁灭身体的、社会的自我概念 消极的 毁灭认知性的自我概念 身体意象 毁灭情绪性的自我概念;（3） 性意识的觉醒和发展 性意识的苏醒 性的生理成熟 性冲动的出现 ;（4） 心理发展与现实的矛盾 闭锁性与强烈交往的矛盾 独立性与依赖性的矛盾 求知欲与识别能力低的矛盾 性意识的发展与道德规范的矛盾; 三、青少年常见心理问题 正常心理状态 不平衡状态（心理困扰） 不健康状态（心理问题） 变态（心理疾患）;;（1） 性心理问题 早恋 手淫 性别认同困难 ; 正视早恋——早恋时，我们还不懂爱情 正面引导——感人心者莫先乎情 活动宣泄——在公转中自转 优化环境——让每个人心中都充满阳光 ;（2） 孤独心理 （3） 焦虑症 ; 常见问题分析;四、学校心理辅导的内容 （一） 何谓心理辅导 简单的定义：助人自助 广义：促进人的全人发展 ; “心理辅导是一个过程，在这个过程中，一位受过专门训练的人，致力与当事人建立一种新型的建设性的人际关系，来协助对方认识自己、接纳自己，进而欣赏自己，拥有自信，可以克服成长中的障碍，充分发挥个人的潜能。”（香港林孟平，1998）;（二） 学校心理辅导的内容 学习辅导 生活辅导 自我意识辅导 职业生涯辅导 适应不良辅导;1、学习辅导 学习辅导的含义是：在以学习课程为中心的学习活动中，教师作为辅导者，帮助学生了解自己的学习潜能，确立合适的学习目标，极力学习动机，改进学习方法，作自主的学习者，提高学习成效。 总的来说是要解决学生愿不愿学、会不会学两个问题。; 一位中学生在日记中写到“上学，讨厌，见他的鬼去吧，把书扔进高压锅里，用小火煮上一天，拿出来后再用锤子砸、砸、砸，再渗入浓氨水、浓硫酸、浓硝酸——再用棒球棒打，狠狠地打、摔，送入转炉，烧成灰，最后为他拍张照，留作幸福的纪念.”; 学习辅导一般策略; 让学生获得成功体验 为了让学生获得成功可以采取单向透视性原则的方法。 进行归因训练;积极归因模式： 成功 能力高 自豪/增强对成功的期望 愿意从事有成就的任 务 ;消极归因模式： 成功 运气 不在乎/很少增强对成功的期望 缺乏愿意从事有成就的任 务;2、生活辅导 情绪辅导 社交辅导 消费辅导 性问题辅导;3、自我意识辅导;五、心理健康