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《体操》专修课程教学大纲撰稿人:刘剑 课程编号： 英文课程名：gymnastics 总学时：360学时 学 分：15学分 课程类别：专业课（必修） 适用专业：体操专选（体育） 先修课程：无 一、课程性质与目的、要求 《体操》是体育科学学院体育教育的专业选修课。本大纲是依据我院体育教育专业培养 目标及教学计划,并结合学生实际情况而制定的。通过体操大纲的教学内容,力图培养学生良 好的身体姿态、体操意识及动作的健力美；增强肌肉力量；增强内脏器官的功能;掌握专项 基本知识、基本技术和基本技能；掌握体操相关的动作与知识；提高学生的教学实践能力。 二、教学内容及教学时数分配 本课程的教学内容共分五个学期360学时 第一学期 72学时 （一）体操运动概述（理论）10学时 1、体操运动的概念与分类2学时 2、体操运动的特点与功能2学时 3、体操的起源与发展4学时 4、体操指导员的职业素质2学时 （二）体操训练理论与实践（技术）58学时 1、体操基本动作训练10学时 2、体操专项技术训练10学时 3、身体素质训练8学时 4、四类基本难度训练6学时 5、技巧动作组合（一）6学时 （三）考核（技术）4学口寸 1、期中考核2学时 2、期末考核2学时 第二学期 72学时 （~）体操基本动作（理论）10学时 1、体操术语种类2学时 2、体操术语的运用2学时 3、体操基本动作4学时 4、体操基本技术2学时（二）体操训练理论与实践（技术）58学时 1、体操基本动作训练6学时 2、体操专项技术训练6学时 3、身体素质训练6学时 4、四类基本难度训练6学时 5、技巧成套动作练习10学时（三）考核（技术）4学时 1、期中考核2学时 2、期末考核2学时 第三学期 72学时（-）体操音乐与编排（理论）4学时 1、体操音乐2学时 2、体操编排2学时（二）体操训练理论与实践（理论、技术） 58学时 1、竞技体操现行评分规则（一）6学时 2、体操基本动作训练6学时 3、体操专项技术训练6学时 4、身体素质训练6学时 5、竞技体操自编动作17学时（三）体操的编排原则与实践（理论、实践） 6学时 1、体操创编中的重要因素2学时 2、体操创编的主要目的1学时 3、体操创编的指导思想与原则1学时 4、体操创编的主要步骤2学时 5、组合动作的编排实践8学时（四）考核（技术）4学时 1、期中考核2学时 2、期末考核2学时 第四学期 72学时（-）体操的教学理论（理论）10学时 1、体操教学技能与指导技巧2学时 2、体操教学方法3学时 3、体操课的设计与实施3学时 4、体操课的安全考虑2学时（二）体操训练理论与实践 （理论、技术） 58学时 1、体操训练的目的与任务0.5学时 2、影响竞技体操训练的因素1学时 3、竞技体操训练特点0.5学时 4、竞技体操训练的原则2学时 5、体操操化动作训练2学时 6、体操基本动作训练6学时 7、体操专项技术训练10学时 8、身体素质训练14学时（三）考核（技术）4学时 1、期中考核2学时 2、期末考核2学时 第五学期72学时（-）竞技体操现行评分规则（理论）8学时 1、难度分类以及最低完成标准4学时 2、难度符号记写2学时 3、竞技体操发展趋势2学时（二）体操教学理论与实践（理论、技术）28学时 1、体操比赛的组织与裁判2学时 2、体操房的场地设施要求、课程安排及管理2学时 3、体操特殊课种介绍2学时 4、体操专项技术训练2学时 5、身体素质训练8学时 6、四类难度加难度系数训练6学时 7、竞技体操运动员二级等级成套6学时（三）考核（技术）4学时 1、期中考核2学时 2、期末考核2学时 三 教学方法 以教师讲授为主；并结合学生的大量练习与实践 四 成绩考核方式 平时成绩：根据学生上课测试情况进行考评，第六学期期末由教务处统一安排的理论闭 卷考试和由教研室安排的技术考试。考核比例：理论占30%,期末70%o技术等级参照现 行《体操等级评分规则》按10分制进行，对通级者由体育学院安排颁发等级证书。 五、教材与参考资料 教材： 1.体操教材编写组编，体操，北京，：高等教育出版社，1987 2、全国体育学院教材委员会体操教材小组编，体操，3.维.米?斯莫列夫斯基等.体操.全国体操情报网，1990 1.）霍斯特等编著，深圳市中航健身康体有限公司译《有氧训练教练员手册》，北京体育大 学出版社2、运动员等级级规定动作书籍及光盘，国家体育总局体操运动管理中心审 定，2005第二版和2009第三版