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- 约2.71千字
- 约 51页
- 2023-02-14 发布于四川
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中国科学技术大学 刘文平; 生理的需要 (有利于身体健康)
认同的需求(自我认同和社会认同)
社交的需要(情感、友谊、娱乐、休闲、解闷、控制等)
实现目标
发现潜力
获得潜在信息 ; 沟通可以消除彼此的误解,增加了解和相互信任。
沟通可以让自己更加善于谈话和倾听,可以锻炼自己的反映和思维能力。
沟通可以改善人际关系,让你更加具有人情味。
沟通让你获得友谊、尊重和信任。;有效沟通---需求;沟通的形式;沟通的渠道;沟通不畅的原因;缺乏信任--没有沟通的基础
拒绝倾听--习惯于表达自己的观点
情绪化--高兴与不高兴时沟通效果差别很大
过渡沟通--与“自己人”沟通频繁
表达不清--语义含混,中文的特点;表 达;向谁表达--听众分析;听众是谁;听众态度;利益关系;表达什么--内容分析;有效表达的要点;倾 听;倾听的好处;倾听的5个层次;倾听的技巧;反 馈;如何给予反馈;如何接受反馈;如何预防冲突;与上司沟通;沟通的障碍;形式以:接受指示;接受指示时需注意的问题;接受指示的原则;形式二:汇 报;出发点差异:如何克服重重困难后完成,希望上司体谅自己并得到表扬。
评价的差异:没有完成计划,希望对自己的态度给予肯定。
表达中的差异;表达中的差异;汇报要点;形式三:商讨问题;形式四:表示不同意见;水平沟通;为什么难;如何积极的沟通;与下属沟通;沟通障碍;方式一:下达命令;方式二:听取汇报;方式三:商讨问题;方式四:推销建议; 人希望被赞同
人愿意被认为出发点是好的
人希望有共同点
要想处理好事情,先处理好心情
情感帐户:有存款才能支取
人愿意采取行动的两大动力:追求快乐和逃避痛苦
人性五层次:人们希望高层次欣赏,低层次批评
你给的未必是对方想要的
调焦到你要的事情上
性格不同,沟通不同; 经常自省自己的身体语言
有意识地运用身体语言
注意身体语言的使用情境
注意自己的角色与身体语言相称
注意言行一致
改掉不良的身体语言习惯;激 励; 1.正面思维激励。什么条件能激励人?想一想你的老师、朋友或父母当时是怎么激励你的:他们告诉你你能成功,让你好好干。这就是我们激励的第一个原则:正面思维激励。
2.乐趣激励。你可能还记得和别人做事时,那种来自活动中的单纯的快乐。你受到成功的激励而且成功了,这就是乐趣激励。
3.被重视激励。也许在你的记忆深处总忘不了某次你的意见被采纳的情景。你的想法很重要,人们都在听你的。你是不是深受鼓舞?我敢说你肯定是的。这个例子说明了我们关于激励的第三个原则:被重视激励。
4.成功激励。对很多人来说,激励出现在他们表现出色时。你感到自己的努力是值得的,所以你干起来很卖力,以确保最后的成功。这是第四个原则:成功激励。
5.个人利益激励。另一个激励的因素是著名的广播电台WIIFM给我的启发。如果雇员、课程参加者或其他任何人能够从激励中获得,他们就会被调动起来。这就是第五个原则:个人利益激励。
6.表述清晰激励。对于我们的第六个也是最后一个原则,只要你想一个自己没有受到激励的情形就很容易理解了。那很可能是你对要做的事情不太清楚,说明也是模棱两可。由此得到激励的第六个原则:表述清晰激励。 ; 1、 请记得,好朋友的定义是:你混的好,她打心眼里为你开心;你混的不好,她由衷的为你着急。
2、 要有梦想,即使遥远。
3、 努力爱一个人。付出,不一定会有收获;不付出,却一定不会有收获,不要奢望出现奇迹。
4、 承诺是一件美好的事情,但美好的东西往往不会变为现实。
5、 每个人都有自己鲜明的主张和个性,不要识途去改变他人,同样,也不要被他人所改变。改了,就不是自己了。
6、 没有十全十美的东西,没有十全十美的人,关键是清楚到底想要什么。得到想要的,肯定会失去另外一部分。如果什么都想要,只会什么都得不到。
7、 这个世界最脆弱的是生命,身体健康,很重要。
8、 老天爷对每个人都是公平的。
9、 不要试图控制别人,不要要求别人理解你。
10、 活在当下,别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。 ; 11、 不要忘本,任何时候,任何事情。
12、 要诚恳,要坦然,要慷慨,要宽容,要有平常心
13、 学会忘记,善忘是一件好事。
14、 要乐观,要积极,多笑,多照镜子
15、 相信他说的话,但不要当真。
16、 凡事多长心眼。
17、 不要自作聪明。
18、 做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己,世上没有后悔药吃。
19、 自己不喜欢的人,可以报之以沉默微笑;自己喜欢的
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