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. . . . 水平二体育与健康学科素养检测 一、判断题(每题 2 分，共 40 分) 1、运动时吃东西是不对的。（√） 2、独自在单、双杠上玩耍不危险。（×） 3、课间活动时可以在教室走廊里奔跑玩耍或踢足球。（×） 4、参加体育比赛时，可以吃大量食物，饭后不久可以做剧烈运动。（×） 5、运动过后休息半小时左右，可以喝点淡盐开水。（√） 6、运动过后可以马上喝冷饮补充能量。（×） 7、多吃大鱼、大肉营养丰富。（×） 8、保健品就是营养。（×） 9、早餐马虎，中餐对付，晚餐重视。（×） 10、洋快餐营养好。（×） 11、胖人不缺营养。（×） 12、体重指数（BMI）是通过计算体重（千克）和身高（米）的平方的比值，来评价身体的肥胖程度的指标。（√） 13、体质健康测试项目简单，测试的时候没有必要做热身运动。（×） 14、坐位体前屈可以发展关节和肌肉的柔韧性。（√） 15、边吃饭边看电视，不会影响消化功能。（×） 16、使用电脑半小时到一小时时要休息 10~15 分钟，双眼眺望远处或做眼保健操， 最好到室外活动一下。（√） 17、篮球行进间运球时手应拍击球的上方。（×） 18、足球个人进攻战术包括停球、跑位、运球过人、射门。（√） 19、体育课上不得携带钥匙、小刀等利器。（√） 20、经常参加体育运动不仅能锻炼身体，增强体质，还能让人更加自信。（√） 21、跳远练习前必须掘松沙坑并耙平，防止落地挫伤或扭脚。（√） 二、选择题（单选或多选）（每题 2 分，共 60 分） 1、小学阶段体质健康测试哪个项目的测试成绩达到满分以上就可以获得附加分？（ B ） A、50 米跑 B、1 分钟跳绳 C、坐位体前屈 D、1 分钟仰卧起坐 2、下面那些做法可以很好的预防呼吸道传染病。 （ ABCD ） A、接种疫苗 B 避免接触病人 C 勤洗手 D 加强体育锻炼 3、影响快速跑的决定因素是（ C ） A 腿部力量 B 身高 C 步长和步频 D 反应能力4、快速跑时两臂应（ A ）摆动。 A 前后 B 左右 C 上下 D 随意 5、下面关于耐久跑说法不正确的是（ D ） A 动作轻松 B 呼吸有节奏 C 合理分配体力 D 全程冲刺6、立定跳远的正确顺序是( C ) A 两脚蹬地—两臂预摆—腾空展体—收腹屈膝B 两臂预摆—两脚蹬地—收腹屈膝—腾空展体C 两臂预摆—两脚蹬地—腾空展体—收腹屈膝D 两脚蹬地—两臂预摆—收腹屈膝—腾空展体7、急行跳远的正确顺序是( B ) A 自然助跑—身体腾空—积极踏跳—落地缓冲B 自然助跑—积极踏跳—身体腾空—落地缓冲C 积极踏跳—自然助跑—身体腾空—落地缓冲D 积极踏跳—自然助跑—落地缓冲—身体腾空8、前滚翻头部着垫的部位应该是（ B ） A 前额 B 头后 C 头顶 D 以上都不对 9、奥运会标志由（ A ）个不同颜色的圆环组成象征各大洲的团结。A 5 B 6 C 4 D 7 10、急行跳高或跳远时起跳脚必须用（ C ） A 左脚 B 右脚 C 单脚 D 双脚 11、在队列练习中学生左右并列成一线叫（ B ） A 行 B 列 C 路 D 队 12、参加剧烈运动前应做哪些活动（ A ） A 准备活动 B 熟悉场地条件 C 强化技术动作 D 放松活动13、不以长度计算成绩的是（ A ） A 400 米跑 B 抛实心球 C 跳远 D 掷垒球14、蹲踞式起跑裁判员的口令是（ A ） A 各就位—预备—鸣枪 B 各就各位—预备—鸣枪C 各就位—鸣枪 D 各就各位—鸣枪 15、走和跑的区别在于（ D ） A 跑的速度比走的速度慢 B 跑时身体重心起伏大，走时身体重心起伏小C 跑的步幅大走的步幅小 D 跑时身体有腾空，走时身体没有腾空 16、原地侧向投掷垒球用力顺序是（ B ） A 蹬地、挥臂、转体 B 蹬地、转体、挥臂C 挥臂、蹬地、转体D 挥臂、转体、蹬地 17、双手抛实心球时应该（ B ） A 上肢用力 B 全身协调用力 C 下肢用力 D 腰腹用力18、武术的三种基本手型有（ A ） A 掌、拳、钩 B 掌、指、拳 C 指、拳、钩 D 拳、掌、爪 19、夏天运动后要用（ B ）洗澡，既去污、又去汗防中暑。A 冷水 B 温水 C 冰水 D 热水 20、运动时，踝关节扭伤后应（ C ） A 立即热敷按摩 B 立即冷敷按摩 C 立即冷敷，24 小时后热敷 D 冷敷热敷均可21、正规篮球比赛每队上场（ B ） A 8 人 B 5 人 C 6 人 D 7 人 22、被称为“乒乓球王国”的是（ B ） A 美国 B 中国 C 英国 D 丹麦 23、立定跳远考试中某同学第一次试跳距离起跳线，左脚脚跟位于 1.70 米，右脚脚跟位于 1.80 米，右手撑在 1.60 米处，该同学成绩是（ A ） A、1.60 米 B、1.80 米 C、