高中三年级体育与健康教案集技巧跳跃第1—6课.docVIP

体育课表格式教课设计第4周第7课 教 1、 技巧。 教 1、 掌握结合动作，加强上肢腹背力量，发 学 2、 支撑跳跃。 学 展动作的协调性。提升空间定向和均衡身 内 任 体的能力，培育英勇坚决的意志质量。 容 务 2、 初步成立侧腾越动作观点。 部 教 学内容、组 织、方 法、要 求 次 时 分 数 间 开 绐 部 分  一、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣告本课教课任务、整理服饰、报数。 4、教课组织：立正、稍息、看齐、报数。 5、行列练习：成六列横队。 二、准备活动。  三 分 钟 １、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、 准踢腿运动 ６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、 跳跃运动 备教课要求：手臂、上下侧要挺直、边示范边概要求。 教课方法：先示范后解说、边示范边概要求、学生听口令集体练习。 4  七 分 教课组织：六列横队成体操队形。 部  8 钟 分ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo 三、 基本部分： (二十五分钟) １、组织形式：分组不轮换。 ２、技巧 （一）动作名称：男：鱼跃前滚翻成蹲撑—挺身跳。 （第1 课13分 钟） 基 女：前滚翻直腿坐—后倒成肩肘倒立（三秒） --向前滚 动成蹲立。 （二）教课任务；掌握结合动作，加强上肢腹