虾仁玉米的做法大全.docxVIP

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  • 2023-03-08 发布于广西
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虾仁玉米的做法大全 主料:甜玉米粒豌豆鲜虾 辅料:淀粉适量 调料:盐水 虾仁玉米的做法: 1、准备材料 2、鲜虾剥壳 3、鲜虾切丁备用 4、豌豆焯熟 5、热油锅放入豌豆和玉米翻炒 6、倒入虾仁丁翻炒,加少许盐 7、倒入适量水淀粉 8、收干水,起锅装盘 虾仁玉米制作提示 小贴士: 1、盐少许即可,不要过咸。 2、虾如果有肠泥的话一定要去虾线。 3、水淀粉稀一些,适量即可,不要加多了。 虾仁玉米这道菜中虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

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