鸽子汤的详细做法.docx

鸽子汤的详细做法： 1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗 净； 2、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖 1.5 小时； 3、山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一 样的煮一下，剥壳； 4、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳； 5、小火炖 20 分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。 女性体寒吃什么好 1. 1. 红枣水，顾名思义就是红枣煲水，要买去了核的红枣， 或是自己买回来去核也可以，和红糖一起煲，可以加姜， 可以加桂圆，这个又简单又实惠，最是暖人。 2. 牛肉水，买瘦牛肉，让人绞碎，然后放入炖盅里面，加 几片姜，放入热水，然后隔水炖，大火半小时，中小火 2 个半小时，好了后只喝水，其他的不要。 3. 当归鸡，去药房买当归，让他们帮你切片，回家后和两 个去了皮切块的鸡腿一起隔水炖，大火半小时，中小火 2 个半小时，吃的时候根据自己的口味下盐，当归鸡最 好是在每次例假完了后连续吃上两三次，比较补身。不 过不是人人都可以受得了当归的味道，我自己是用牛肉 水代替的。 糯米粥，糯米很暖人的，体寒的人吃最好了，要放红糖 不要放白砂糖，要是喜欢的话，可以加桂圆，红枣之类 的东西进去一起煲。 要是以上的你都觉得烦的话，那去药房买当归，然后让 他们帮你打成粉，然后自己再买了空心胶囊来装，一天 吃一颗。 临睡前（尤其是冬日）用加了姜汤的热水泡脚 15