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学前儿童眼睛的保育要点 一、健康的眼睛 保护学前儿童眼睛最重要的就是保证它们能够健康地发育。因此，学前儿童的眼科检查非常重要，定期检查可以调节和控制眼睛的健康状况，并尽早发现和治疗孩子的眼部问题，以防止可能的眼睛健康问题。幼儿也应该定期接受视力检查，以便早期发现眼睛问题，为治疗留出足够的时间。 二、避免让眼睛疲劳 学前儿童应经常远离显示器，减少对电子产品的使用，限制使用电子产品的决定是很重要的，不要让孩子在非正常观看状况下长时间观看屏幕，这会对孩子的眼睛产生不良影响。 三、有规律的休息 孩子在长时间学习活动后，应确保有足够的休息时间，使孩子放松，眼睛也有休息的需求。 四、注意通风 家庭空气质量良好对孩子的眼睛很重要，家里应经常进行换气，保证空气的在孩子的眼睛周围流通。 五、多吃含维生素的食物 建议孩子多吃含有维生素A、C、E的食物，它们是眼睛健康的有力支持;经常吃鱼及其他肉类食物，脂肪以及牛奶、豆制品等都是眼睛健康必不可少的营养来源。 六、不熬夜 经常熬夜不适合孩子，会影响孩子的学习和眼睛的健康，所以在孩子的日常作息中，要注意早睡早起，补充充足的睡眠，保证孩子的眼睛健康。 七、避免风沙尘减少外界自然环境的污染，其中的风沙尘也是对眼睛的损伤主题，家里可以适当建立湿布、花篮、家具等，以减少空气中的风沙，减少对孩子眼部的刺激。 八、学会爱护眼睛 让孩子在日常生活中学会看照片时低头，看书时保持室内良好照明，注意眼睛正确休息。让孩子学会使用合适的眼部维护产品，清洗眼部用品时轻而不是擦，让 更多的保护眼部的习惯形成，才能调节和提高孩子的眼睛健康状态。