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武术队训练计划 一、指导思想： 为了实现教学创新与改革，丰富校园文化,从锻炼同学的自身素质出发,培 养学生的武德和双基能力，为同学们的身体体能着想,主要以加强学生的体能训 练,技能训练,进行心理素质培养,和团队精神的培养，提高团体荣誉感，力争达 到心理过硬，思想过硬，动作准确。 二、体能训练： 体能训练是本学期的重要内容，通过这学期的体能训练，目前学生整体 素质差，双差生较多，肥胖生较多，新生也比较多。根据实际情况加强学生的基 本动作练习，完善学生的各项身体素质，力争全体学生参加,并且对训