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学龄前儿童超重的标准
左右
超重是比较严重的儿童营养不良常见现象,健康院专家指出,学龄前儿童超重的标准,根据孩子当前身高体重计算BMI(体重指数),BMI≥85-97%则为超重,也可以根据宝宝较前几次体检时体重增长量与正常增长量比较来计算,BMI超模型则为超重。
超重给孩子的身体带来很多健康问题,也会影响孩子的心理发展,且很可能会传染给下一代。所以,如果父母从发现孩子超重开始,应当采取有效的措施,特别是饮食方面,避免暴饮暴食、寡淡饮食,让孩子多吃蔬果坚果,空气好的地方多去玩耍。营养方面,可以合理补充20-25种食物,减少过早添加脂肪和精磨米添加,平时多喝水。
此外,强调增强体育锻炼,增强抵抗力,防止超重和脂肪肝等慢性病发展,培养健康习惯,有效控制宝宝体重,例如:提倡全家一起活动,把流行活动、运动等纳入日常生活,多少有多少。
孩子能够远离超重非常简单,家长要耐心细心并积极地和宝宝一起实施并爱护宝宝的健康,正确的饮食习惯和规律的体育锻炼,就能使孩子远离超重。
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