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(完整版)体育运动项目介绍汇总--第1页 起： 运动是一切生命的源泉. （达．芬奇） 网球 网球是一项优美而激烈的球类运动，网球运动孕育在法国，诞 生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。在 网球比赛中，男子比赛除了决赛，所有比赛采用三盘两胜制；而女子的所有比赛均为三盘两 胜，半决赛胜者争夺冠军，负者争夺第三名。1885 年前后，网球运动传入中国，经过一百 多年的发展，网球在中国的影响正在逐步扩大。 足球 (完整版)体育运动项目介绍汇总--第1页 (完整版)体育运动项目介绍汇总--第2页 足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影 响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长 方形的草地球场上对抗、进攻。比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可 以得到一分，当比赛完毕后，得分最多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则 须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球（十二步）等形式比赛分高下。足球比 赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外 的身体其他部分控制足球（开界外球例外）。 健美操 (完整版)体育运动项目介绍汇总--第2页 (完整版)体育运动项目介绍汇总--第3页 健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、 音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。 健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习 者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身 健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到 了广大女性同胞的喜爱。 健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人（性别不限）、集体操（五 人,性别不限）、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。 跳绳 (完整版)体育运动项目介绍汇总--第3页 (完整版)体育运动项目介绍汇总--第4页 跳绳是一项极搜索佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有 助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需 一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可；此外，跳绳所需的地方也不大，无需租借特别 场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路 里，并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝 关节疼痛的困扰。由此可见，跳绳是一项简单方便，容易参与的运动。 田 径 (完整版)体育运动项目介绍汇总--第4页 (完整版)体育运动项目介绍汇总--第5页 田径是一项古老的运动，古代奥运会就是始于奥林匹亚地 区的徒步赛跑，偶尔也会要求选手们身着步兵盔甲或手持盾牌进行赛跑。田径运动是一种结 合了速度与耐力，力量与技巧的综合性体育运动，1896年列为奥运会正式比赛项目。“更高、 更快、更强”的奥林匹克运动精神在很多方面都能够通过田径运动得到集中体现。 击 剑 击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，它结合优 雅的动作和灵活的战术，要求运动员精神的高度集中和身体的良好协调性，体现出运动员良 好的动作和敏捷的反应。早期的击剑由于缺乏良好的护具，容易对运动员的身体造成创伤， 引起流血，重伤，甚至死亡。自从现代击剑中引入了完善的保护衣具，并采用钝的剑尖，已 经消除了这项运动的危险性，