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论整体观中的四时之法则 中国古代在论述节气改变的时候，建立了一套“四时之法则”，也称“四时定律”。它把一年当做以春、夏、秋、冬为标志的四分准则，从而敏锐地把握了春夏秋冬四季中生长修复、消极积蓄、正在活力以及活化准备的循环，是一种完全合乎生活实践的思想。 四时之法则的最早记载可以追溯到古代哲学家墨子的《墨子·春秋》：“春之发明，夏之耕稼，秋之熟实，冬之修养，此四时之法也。”，由此可见，四时之法则的主要内容就是：春天要发明，夏天要耕种，秋天要养生，冬天要修养。 春季要发明，即以往四方，春气活跃，适合在此时发明计划，实现理想，这就是春季发明的内容。同时，一般人也得在春季提高自我保护能力，让自己的身体和精神得以恢复，给迎接来年的生活奠定坚实的基础。 夏季要耕种，即要在夏季做好种植，加强农业生产，使得农业生产得到充分发展，使社会进步建立。此外，夏季也是丰收季节，要从节约使用水资源出发，使用合理、可持续的方式进行节约产量，从而实现增效。 秋季要养生，即以安宁，身心调息为主，让人调养身心，这便是普遍意义上的养生。在这一季节，人体内部应及时补充营养，增强体质，使自身抵抗力增强，以便应对冬天的到来。 冬季要修养，即要以“减免勤劳”和“修养身心”为主，不使人体过度疲劳，以及把握时机，加强体育活动和兴趣爱好，使自身精神放松，增强体力和抵抗力。 从上