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第三十页，共五十九页。 第三十一页，共五十九页。 敏感度测试 第三十二页，共五十九页。 想象力测验 第三十三页，共五十九页。 想象力测验 第三十四页，共五十九页。 第三十五页，共五十九页。 雪佛氏测验 第三十六页，共五十九页。 第三十七页，共五十九页。 第三十八页，共五十九页。 使用正面积极性暗示必须遵循的6大原则 正面而积极的语调 简单的句子 可相信的 可衡量的 使用现在式 可报酬的 第三十九页，共五十九页。 正面积极性暗示范例从现在开始，每天早上7点，我会骑20分钟的自行车并且觉得身体健康和强壮。 加强使用自我暗示： 我觉得平静…。我觉得放松…。我觉得我可以掌控一切… 我觉得平安…。我觉得安全…。 我正在放松我自己，我所有的肌肉都在放松…。 当我的肌肉都开始放松时，一束柔和的阳光照在我身上，我感到温暖和放松，我开放我的心灵，我接受所有我给予自己的正面、有益的暗示。 第四十页，共五十九页。 催眠层级理论（六个层级） 第三级 全部肌肉组织可被控制，如：无法从椅子上站起来，无法走路，无法说出一个数字（但并不是忘了那个数字），局部止痛。 第四级 开始记忆丧失，产生稀有的现象，被催眠者会忘记数字、忘记姓名等。痛觉丧失，但仍有触觉，大部分牙医手术、小手术可在进行（可感觉到手术的进行，但不觉得痛）。 第五