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[心理学]自我人格分析 自我人格分析是一种重点探究自我意识的心理分析方法，它挑选某种性格表现，以深入了解一个人自身，包括其行为方式、思想观念、态度和行动倾向等等。它是一种客观的和系统的分析方式，它强调探索和分析一个人的全部经验以及对其他人和周围环境的反应。 自我人格分析的过程可分为六大步骤：观察、思考、分析、记录、审查和评估。首先，观察自身的思维和行为模式，思考什么是有益的行为，也思考什么会影响自己有益行为的因素。然后，分析观察出来的表现，探究这一行为在其他方面的意义，并确立允许自己有实际改变的条件。 接着，为了便于回顾，将观察到的表现记录下来，确定自己在某一方面的能力，也及时提出修正建议，仔细分析存在情况的原因。最后，设定可行的目标，评估改进的效果，持续探究，开发更多不同的行为方式。 根据自我人格分析理论，一个人的个性是动态改变的，受到外界环境和内部因素影响，也被不同的选择印迹而成。在通过自我人性分析的过程中，需要通过反思和分析来建立自觉的自我意识，从而更好的理解自己，掌控自身行为，实现自我改善。自我人性分析有助于培养一个人的个性，促进他的自我成长，借此发现自身的潜力，做出全面的自我认知。