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    1 结合自身谈一谈运动与健康的认识 随着社会的发展，科技的进步，人们生活水平不断的提高，大家对健康的方面也逐渐重 视起来。运动与健康已然成为社会越来越关心的话题，那么本文对根据自己的运动体验，从 健康含义，健康方式以及注意事项来阐述运动与健康的认识。 一：健康的含义 1.没有疾病，包括躯体健康，心理健康，社会的良好适应性和道德健康。 运动锻炼可使人体健康发展，健康是一切的发展基础，健康是1，其余一切都是0 ，留得健 康1在，可能有幸福，否则00000···=0

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