心理辅导ABC理论.pdfVIP

ABC理论的初知 活动目标：1、了解相关的心理咨询理论； 2、能够分析简单的较为明显的不合理信念； 3、知道与自身健康成长有关的心理学效应； 4 、加深小组成员之间了解。 活动重点难点：对ABC 理论的理解和实际的运用 活动内容： 一、介绍合理情绪疗法的相关知识 1、ABC 理论：美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis ）认为人的情绪和行 为障碍不是由于某一激发事件（activing events ）（A ）直接所引起，而是由于经 受