认识你自己大学生自我意识发展.pptxVIP

认识你自己心理咨询与心理健康系列讲座之一肖谋文教授第一页，共四十一页。自我意识的力量到底有多大？人有多大胆，地有多大产（大跃进语）身是菩提树，心是明镜台，日夜勤拂拭，不使染尘埃。?你有信仰就年轻，疑惑就年老；有自信就年轻，畏惧就年老；有希望就年轻，绝望就年老；岁月使你皮肤起皱，但是失去了热忱，就损伤了灵魂。（卡耐基）公司新招聘了一批员工，但是他们对公司的业务工作各有自己的想法，与公司的不同，但对公司的工作都有帮助，公司欲放开，但又担心失去自己的理念和文化特色。不知各位有什么办法吗？第二页，共四十一页。苏格拉底：“认识你自己”第三页，共四十一页。思考： 你觉得你是一个怎样的人？ 你认为你在别人眼里是怎样的人？ 你满意自己的现状么？ 你希望你成为一个怎样的人？ 你怎样改变现状成为自己期望的那种人？ 通俗地说，这些都叫“自我意识”。第四页，共四十一页。大学生自我意识发展与完善第一节自我意识概 述第三节塑造健康自我意识第二节大 学 生自我意识发 展第五页，共四十一页。第一节 自我意识概述 一、什么是自我意识 二、自我意识的结构 三、自我意识的发展 四、自我意识的信息来源 第六页，共四十一页。一、什么是“自我意识”？ 什么是“自我”： 弗洛伊德“自我三结构说”——本我、自我、超我。 本我——快乐原则 自我——现实原则 超我——道德原则 什么是“意识”： 弗洛伊德“心理三层次说”——意识、前意识、潜意识。 意识：人脑对客观事物的主观反映。 自我意识就是自己头脑中对自我（本我、自我、超我）的主观反映（意识），是人格结构的核心部分。第七页，共四十一页。二、自我意识的结构 从内容上划分：生理自我、社会自我、心理自我 从形式上划分：自我认识、自我体验、自我调控 从自我观念上划分：现实自我、投射自我、理想自我第八页，共四十一页。（一）内容：生理自我、社会自我、生理自我生理自我：对自身生理状态的认识和评价。 如：对体重、身高、身材、容貌等体像和性别方面的认识，对身体的痛苦、饥饿、疲倦等感觉。社会自我：对自己与周围关系的认识和评价。 如：自己在朋友、同学、家庭、社会中所处的地位，自己与他人关系。心理自我：对自身心理状态的认识和评价。 如：能力、知识、情绪、气质、性格、理想、信念、兴趣、爱好等。因此说，自我意识就是个体对自己的身心状况和对自身与别人以及与周围世界关系的认识。第九页，共四十一页。（二）形式：自我认识、自我体验、自我调控自尊、自信、自豪、自卑、自怜、自责等，其中自尊感是关键。自我控制、自律自强、自我监督等，其中自我控制是关键。自我体验（情）自我调控（意）自我意识自我认识（知）自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价等，其中自我评价是关键。（乔韩窗口）三者之间的和谐程度以及与客观现实的吻合程度，决定了个体自我意识的健康状况。第十页，共四十一页。乔韩窗口理论(Johari Window)Joseph Luft Harry Ingham自己知道自己不知道他人知道公开我盲目我他人不知道秘密我未知我第十一页，共四十一页。自我认知自我评价自我控制生理自我对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的认识 英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳。 追求身体的外表、物质欲望的满足，维持家庭的利益等。 社会自我对自己的名望、地位、角色、性别、义务、责任、力量的认识 自尊、自信、自爱、自豪、自卑、自怜、自恋 追求名誉地位，与他人竞争，争取得到他人的好感等 心理自我对自己的智力、性格、气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点的认识。 有能力、聪明、优雅、敏感、迟钝、感情丰富、细腻 追求信仰，注意行为符合社会规范，要求智慧与能力的发展。 第十二页，共四十一页。（三）自我观念：现实自我、投射自我、理想自我现实自我：个体对自己当前总体实际状况的基本看法。（客观存在）投射自我：个体想象自己在他人心目中的形象。（主观映像） 现实自我与投射自我一致：个体产生加快自我发展的倾向； 反之，个体会感到别人不理解自己，或试图改变现实自我。理想自我：个体想要达到的比较完美的形象。（主观映像） 理想自我建立在现实自我基础上，符合社会期望：自我意识获得快速发展。三者有矛盾：引起个体内心混乱，甚至产生严重的心理问题。第十三页，共四十一页。三、自我意识的发展完善青春期后发展青春期10年形成3岁—青春期前萌芽1- 3岁自我同一性形成主我和客我、理想我和现实我整合统一 心理自我发展丰富的认识内容深刻的情绪体验自觉的自我调控矛盾突出社会自我发展接受社会化形成角色观念，如性别角色、家庭角色、伙伴角色、学生角色等。关注外界、忽视内心 生理自我发展1岁， 区分自己和动作2岁，使用名字——“我”3岁，出现疑虑感、羞愧感、占有欲、嫉妒感，有独立要求用自己的想法解释外界第十四页，共四十一页。四