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中医十二时辰养生对照表 中医十二时辰养生对照表 在伟大的祖国医学里，十二时辰正好和中医中 来。每条经络对应一个时辰中运行最为活跃。 对应 当令 循行 十二时辰 别名 解析 常见症状 生肖 器官 经脉 由天黑转 夜半，又 子时 为天亮这 头晕目眩、口宜 名子夜、 鼠 胆 胆经 23:00-01:00 一时间 苦、善太息。熬 中夜 段。 指深夜过 胸闷、疲倦、宜 丑时 鸡鸣，又 后，鸡鸣牛 肝 肝经 黑眼圈、特别熬 01:00-03:00名荒鸡。 之时。 容易烦躁。 视 平旦，又 天刚蒙蒙 肺部胀满、咳宜 寅时 称黎明、亮的时 虎 肺 肺经 嗽气喘、缺盆纳 03:00-05:00 早晨、日候。 部（包括喉 忌 旦。 咙）疼痛。 指太阳 日出，又 宜： 露脸，冉 卯时 名日始、 大肠 牙齿疼痛、颈白开水； 冉初升的兔 大肠 0500:07:00 破晓、旭 经 部肿大。 理大肠经。 那段时 日。 饮酒。 间。 辰时 食时，又 吃早饭的 腹胀肠鸣、消 龙 胃 胃经 调理胃经。 07:00-09:00名早食。 时间。 化不良。 舌根强直、食 宜