《足球——抢截球技术》课件.pptVIP

抢截球技术 抢截球是足球运动技术的一种。是将对方控制或传出的球占为己有，或破坏对方对球的控制的技术。也是比赛中由守转攻的主要手段。可分抢球和断球两种，有正面抢、侧面抢和铲球等动作方法。 抢截球技术 抢截球技术是指运动员在规则允许的范围内，使用身体的合理部位将对手的控球权夺过来或破坏掉。 抢截球技术的动作结构是由:选位、抓住时机实施抢截动作、实施抢截动作后与下一动作紧密衔接三个环节组成。 抢球时须善于利用合理冲撞，动作快速、凶猛、果断。正确的判断和选择是动作成功的关键。 选位 正面跨步截球 抢截球 抓住时机果断实施抢断 在实施动作时，时机是最重要的因素，过迟过早都会影响抢截的效果，甚至造成失败。一般说，抢截的时机可分为两种:一是对个人控球企图越过防守时的抢截时机，这种情况多是在控球者做触球动作后，触球脚即将落地或重心已移至即将落地的触球脚时，此时实施抢截动作，持球者已无法再改变球的运球路线。另一种为对方传球过程中的抢截时机，这种时机都是在对方将球传出后未被同伴接到前，抢先出击截获或及球。时机的选择与选位直接有关，而使用的抢截动作又与时机的选择有密切的关系。 在实施抢截动作后，应迅速使身体恢复到下一个动作所需要的状态和位置:抢截技术需要在不同情况下使用不同的抢截动作，有时在实施抢截动作时会使身体呈现现各种状态，可能不利于下一个动作的连接(例如倒地铲球后身体已失去正常状态)，为保证于下一动作的紧密连接，应使身体恢复到所需要的状态和位置。 抢截球动作要领 动作要领 抢球者两脚前后开立，迎着运球者而站，两膝微屈，身体重心下降并置于两脚间，当远球者与抢球者问的距离缩小到一定范围(即抢球者上前跨一大步可能触及球)，运球者脚触球后即将落地或刚刚落地时，抢球者后脚用力蹬地并跨步向前，以脚内侧去堵截球，当已堵住球时，另一只脚应迅速上步。 合理冲撞抢球 当防守者并肩与运球者跑动追球时，防守者重心稍下降，靠近对手一侧的手臂紧贴身体，利用对方同侧脚离地的过程，用肘关节以上部位适当冲撞对手同样部位，使对手身体失去平衡，乘机将球控制住。 正面铲球 移动接近控球者，膝关节微屈，重心下降，当控球者触球脚触球后尚未落地时，抢球者双脚沿地面向球滑铲，随即用手扶地做向一侧的翻滚，并尽快起身。 易犯错误 正面堵抢时，易产生堵抢触球部位不准确造成失误。当双方同时接触球时，未能及时提拉球而被对方抢先造成堵抢失误。还有堵抢时机不对，或迟、或早都会造成堵抢失误。 侧面抢球冲撞时，冲撞动作不正确造成犯规。时机选择不当，不应选择在对手侧脚支撑时。 铲球时易犯错误 (1)铲球脚离地面超过球的高度，易伤害对手造成犯规。 (2)由于时机选择不当，或时机与实施的动作配合不当，未触及球而铲到对手造成犯规与失误。 (3)动作不协调造成失误或影响下一个动作的衔接。 (4)着地动作不正确易使抢球者受伤。 练习方法 两人一球练习。将球放在队员甲脚前，队员乙与其相距两米，队员乙上步做正面脚内侧堵抢练习，当队员乙触球瞬间队员甲也用脚内侧触球。让抢球队员乙体会上步动作及触球部位，两人可轮换做抢球。 两人一球练习。甲、乙两队员相对站立，队员甲运球跑向乙(慢速)，队员乙选择好时机实施正面脚内侧堵抢技术。