食疗法去除湿气,效果非常好,做法方便.pdfVIP

怎样完全去除体内湿气 祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。 这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题， 它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么 比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬， 熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。…… 薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发 稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的 汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的 时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正 好可以当茶喝…… 至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药