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千里之行，始于脚下。 第 PAGE2 页/共 NUMPAGES2 页 精品文档推荐 旅行攻略：搭乘长途飞机的助眠方法 旅行攻略：搭乘长途飞机的助眠方法  现代人由于生活作息关系，常消失失眠的症状，假如你连在自己熟识的环境都简单失眠，那更别说当你搭上长途飞机时，要顺当入睡唯恐要比登天还难!尽管每个人都知道在长途飞机上应当要睡个觉补个眠让自己获得充分的睡眠，但究竟在飞机上环境生疏加上坐着的姿态也不舒适，因此不少人都只能用艳羡的眼神看着能顺当入眠的其他旅客，但其实想在飞机上睡着也不是那么困难，下面是学习啦我为大家收集整理的旅行攻略，一起来看看吧!  1、选择夜班飞机，这