为何岁数越大越爱打盹-来源：老年教育·长者家园（第2019010期）-山东老年大学、中国老年大学协会.pdfVIP

学海泛舟 ○广知博览 ○ 为 岁数越大 何 越爱打盹 不少人可能都有发现， 会疲惫，从而不知不觉地打 会提早释放褪黑素。有些老 年纪越大，睡觉就越不受控 瞌睡。