直面困难战胜挫折.pptVIP

直面困难战胜挫折 第一页，共十六页，2022年，8月28日 课程框架 一、在挫折中淡定 二、在挫折中奋起 三、积极走出创伤 第二页，共十六页，2022年，8月28日 他们用什么方式处理困难？ 第三页，共十六页，2022年，8月28日 一、在挫折中淡定 （一）困难与生活相伴 （二）挫折与机遇同行 第四页，共十六页，2022年，8月28日 一、在挫折中淡定 （一）困难与生活相伴 生活上的不适应 学习的困难 跟好友有争执 实习挨师傅批评 找不到工作 家庭变故 ？ 你写出了哪些困难呢？ 第五页，共十六页，2022年，8月28日 一、在挫折中淡定 （二）挫折与机遇同行 心理挫折三要素 挫折情境 挫折认知 挫折反应 消极认知模式 积极认识模式 第六页，共十六页，2022年，8月28日 讨 论 你遇到过什么困难或挫折呢？ 当时的感受怎么样？ 你是如何处理的？ 第七页，共十六页，2022年，8月28日 课程框架 一、在挫折中淡定 二、在挫折中奋起 三、积极走出创伤 第八页，共十六页，2022年，8月28日 二、在挫折中奋起 （一）应对挫折讲策略 放松心情，调整情绪 积极认知，正确归因 调整目标，果敢行动 人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能度过难关。 ——卡耐基 第九页，共十六页，2