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如何运用网络初一心理健康 第一页，共二十二页，2022年，8月28日 网络使用心理测试题 本问卷包含20个问题,请你根据自己近期的表现如实作答回答等级分为：没有、极少、差不多、经常、总是；分别用1、2、3、4、5分代表，最后累加总分。 1.我花在互联网上的时间比预期的长。?? 2.当我试图减少上网时间时却无法做到。? 3.因为上网我宁愿失去重要的人际交往甚至旷课。??? 4.上网没有明确目的，但就是不愿停下来。??? 5.我每天早上醒来，想做的第一件事就是上网。??? 第二页，共二十二页，2022年，8月28日 6.我经常上网而影响学校功课及成绩。? 7.我经常放弃需要完成的工作而去查E-mail。 8.我因经常上网而影响工作表现及学习效率。 9.常常对亲友、父母掩盖上网的行为。? 10.每当我想到烦恼的事情总会避开而回想玩互联网时的愉快经历。? 11.我只要有一段时间没上网，就会觉得自己好像错过了什么。?? 12.我认为没有互联网的世界是沉默、空洞、没有生气的。??? 第三页，共二十二页，2022年，8月28日 13.当其他人打扰我用互联网时我会叫喊并恶骂对方。?? 14.我会因为今天迟了上网时间而失眠。? 15.我在离线的时间会想互联网的事情想得出神。? 16.我上网以后经常对自己说：“多给我几分钟。 17.我尝试减少上网时间但失败。?? 18.我会尝试隐瞒自己上网的时间。? 19.我会因为要上网而推掉与朋友外出的约会。? 20.我不上网时会感到情绪低落，但上网后会恢复正常。? 第四页，共二十二页，2022年，8月28日 测试结果分析： 20-49分： 你是一个正常的互联网用户，虽然花的时间较多，但你可以控制自己的使用量。 你会因为互联网而产生情绪问题，要好好安排及重新考虑互联网对你的生活有何影响。 互联网已经明显的影响到你的生活，应积极改进，摆脱依赖。 50-79分： 80-100分： 第五页，共二十二页，2022年，8月28日 沉迷网络的危害 案例一： 据中央十二频道《法制报道》栏目报道：某县三名初中生沉迷于网络游戏，经常昼夜不归。为了不被父母找到，他们选择了离家较远的网吧。两个昼夜后身无分文的他们沿着铁轨回家，由于过度疲劳，三人昏睡在铁轨上被疾驶而来的火车当场碾死。 第六页，共二十二页，2022年，8月28日 案例二： 青少年学生正是长身体的时候，如果不知饥渴、不分昼夜地泡吧，对其身体的危害不亚于大麻、白粉等毒物，这并非危言耸听。一名13岁中学生从家里偷出300元钱，在网吧玩游戏连续4天4夜，由于网络游戏的激烈刺激和惊心动魄的打斗，使他血压升高，心跳过速，又加上过度疲劳，最后猝死网吧。由于中学生心理不成熟，意志较弱，容易受网络的引诱而沉湎于其中，诱发“网络心理障碍症”。 第七页，共二十二页，2022年，8月28日 案例三： 2006年7月14日，某市的一个15岁的青年因上网成瘾，整天迷恋于网络游戏，平时少言寡语，精神呆滞，长时间逃学。其母见儿子如此沉迷，多次劝阻无效，同其父商量好后，将儿子锁在家中。五日后，这个青年因网瘾大发，开始焦躁不安，同其母争吵几句后，便将其母杀死，造成血案。 第八页，共二十二页，2022年，8月28日 案例四： 2006年4月17日，三个12－14岁的学生因上网没钱，将一个看大门的老人打死，抢走67.36元钱。作案后，回到网吧继续上网。 第九页，共二十二页，2022年，8月28日 案例五： 一个重点中学的尖子生，自从迷上网络游戏以后，一天短则二小时，长则四五小时，花钱不少不说，问题是从此他就象换了一个人，一离开电脑，回到现实生活中就感到孤独，感到周围的人都很陌生，不愿再与他人交往，心理学家认为他患了一种“自闭症”。 第十页，共二十二页，2022年，8月28日 第十一页，共二十二页，2022年，8月28日 第十二页，共二十二页，2022年，8月28日 第十三页，共二十二页，2022年，8月28日 第十四页，共二十二页，2022年，8月28日 第十五页，共二十二页，2022年，8月28日 第十六页，共二十二页，2022年，8月28日