正确面对压力03.pptxVIP

;四、善待自己; 人，或许是个“智慧的巨人〞，却也可能是个“情绪的侏儒〞！这“侏儒〞常告诉自己── “这口气，我绝对咽不下去！我非得去讨个公正不可！〞“谁惹了我，谁就倒楣！我豁出去了，烂命一条，要死大家一起死！……〞 〔上帝与蚂蚁〕 人不是要比“气盛〞，而是比“气长〞！ 人不是要“争一时〞，而是要“争千秋〞呀！;善待自己;一切追求自然;渲泻：找知己談一談、哭一哭、倒一倒垃圾！ 运动：大汗淋漓，热血沸騰，把压力蒸发！ 娱乐：欢笑是良药，把不愉快暂时忘掉 回避：不谈不开心的话题，离开让你不开心的环境;一笑烦恼跑 二笑怨气消 三笑憾事了 四笑病魔除 五笑永不老 六笑乐逍遥 时时开口笑 寿比南山高;谁最快乐，谁就赢了！;“自己〞的座右铭;五、改善人际;一个人能走多远，取决于谁与你同行。;最要花精力的就是人际关系;尊重领导是天职； 尊重下级是美德； 尊重同事是本份； 尊重客户是常识； 尊重对手是风度； 尊重家人是伦理， 尊重众人是修养。 ;学会发现人世间的;好好想想;宽恕别人，就是解放自己;要建立良好的人际关系;多原谅一次别人，多营造一次福缘； 多压制一次他人，多树立一个敌人。 能付出爱心是智，能消除烦恼是慧。;用心经营好你的家庭;为什么那么多人的家不温馨;六、提升能力;都想辞别压力，但又不能;问题的产生;学会控制;;七、明确目标;落叶满空山，何处寻踪迹;实现一个目标;八、激发