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心理健康教育指导·人际篇
人际关系是人类最重要的部分之一，拥有良好的人际关系可以帮助人们实现心理健康。就像拥有良好的饮食习惯可以改善身体健康一样，拥有健康的人际关系可以改善心理健康。
1.心理健康，一定要学会和别人建立正确的联系。社会上存在着大量不同的话题和社会关系，很难去理解每一个不同的情况，即便不能完全理解，但仍要尊重他人，学会区分、尊重他人的不同观点和看法，通过合理沟通可以学习到新知识，并实现良性沟通。
2.维护自己的利益和尊严，一定要学会提出基于理智的理性要求。在社会生活中，人们会不断遭遇到各种挑战，当遇到令人非常难过的事情时要寻找适当的出口来处理这些问题，而不要只想着自己的利益而片面地思考。要学会有理性的要求，不能表现得唯我独尊。
3.正确处理负面情绪，学会放松心情。人生中难免遇到负面情绪，保持冷静，找到合适的情绪释放方式，而不是急于回避，强行压抑愤怒、悲伤、焦虑等负面情绪，对于人生问题要有理智乐观地看待，及时正确操作有助于调节心理状态，进而改善心理健康。
上述就是心理健康基本的人际关系指导的简要介绍，为了更好的改善心理健康，建立有利的人际关系，日常生活中，主动多和别人结交，形成伙伴之间的正确关系，建立良好的社会形象，这样在以后与他人相处时就会更加势不两立，相融相容，更利于促进和睦的交往和处世。
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