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保护视力手抄报简单又漂亮 保护视力，是我们日常生活中特别重要的一个环节。如果没有得到好的眼睛保护，注射眼睛会受到剧烈的伤害，最终导致视力衰退，因此，我们更要重视视力的保护。 1、减少望远处看。人们常常为了一时的兴致而在路上看看比较远处的景色，这样会使眼调节能力发生变化，使眼睛发酸痛和时有流泪的情况出现。处在某个较远的距离，可以采取分步法逐渐接近，以减少眼睛的劳累。 2、使眼睛睡眠。要对眼睛进行保护，眼睛有充足的休息时间是特别重要的，一天之中每隔一小时，都要休息 2-3 分钟，这样，眼睛就不会受到太大的折磨，最好的睡眠方式是晚上睡眠 8-10 个小时，白天要多休息，痛苦的眼睛才能见到希望的明天。 3、定期做眼保健操。至少每天做 2-3 次眼保健操可以对眼睛有很大帮助，这样一来，眼睛疲劳也能得到缓解，另外，定期检查眼睛，当发现异常时，及时去看专科医生，进行治疗，以免加重病情。 4、穿漂亮镜片。有些人有贫血体质，会影响眼睛的疲劳度，眼睛上部会有一种无痛的酸性小症状，这时要选择好的镜片，一方面镜片的颜色要能够吸收蓝光，另外也可以适当挑选散射镜片，它能够使视力得到改善，也可以让眼睛疗效更加持久。 5、适度用眼。当眼睛发生酸痛或发育不好时，最好到正规的医院去看看，在进行药物疗法之前，先做好锻炼，有助于保护眼睛，千万不要误会药物当作补救，如果眼睛时