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2021年超右脑波动速读法学习方法--第1页 精选word文档下载可编辑 现代速读训练起源于第二次世界大战期间，美国军方为加强其航空及地面 观察员的辨认能力，特别是在能见度差的气侯下，能对快速行进的飞机，做正 确的辨识，将各种飞机的模型以极快的速度掠过屏幕，而接受过此种闪示训练 者，意外发现，在其阅读速度上及记忆力上均有显著的进步，战后美国芝加哥 的西北大学视听教育中心承此基础，继续研究，得出速读之雏形。 关于准备练习. 每次训练前必须得先进行、放松、集中和暗示三到程序. 原理:右脑训练需要大脑处于能够让大脑放松工作的状态,即低波状态 目的:让左脑暂停工作,从左脑状态进入到右脑状态. 注意:这是必做的,七田真博士已反复强调,否则训练时只训练到左脑.我以前 对此以为可做可不做,走了弯路.希望大家引起足够重视! 关于想象成象. 想象成象分2步.第一要先能闭上眼后在眼前想象出个依托点,第二步才是从 这一点上变化出要想象的具体图象(参见超右脑波动速读法P47倒数第二段和 P51中小字的最后一段.蓝点和金色的点本质上是一样的.还有P91第三段在容易 出现想象图象的地方其实是指依托点).闭上眼睛,一片漆黑,这样是无法进行想象 的.(不过在漆黑下,如果能坚持努力去尝试想象,过久了也能看到图象) 怎么想象出依托点呢通过黄卡训练就能练成蓝色圆点.黄卡训练是通过残象 来练成想象.即你只用看的话,永远也别想看回原色.原色蓝点其实是想象出来的 (参见P128的第2段)黄卡练习的最终目的是不看卡片也能闭上眼看到蓝点. 3色卡练习的目的是为了能在脑里画出颜色.本质也是想象练习,不是残象! 还有图象练习和实物,这两项就是残象重现了,应该不是想象练习 以前我错把黄卡练习和颜色3色卡练习误以为是残象练习,当然是看不到原 色了.希望大家能借鉴. 黄卡,3色卡,图形练习和实物练习这4种练习根据P131是按顺序每种练一 个星期的,共练1个月.不是同时练.当然你有时间的话一起练也没问题. 当你练了上述的差不多1个月后,才进行更高1级别的残象练习曼佗罗卡. 我以前是一开始就1堆练习一起连,既耗时,又难练,效果也不好.如果你没一个月 以上的初级残象练习就去练曼佗罗的话,肯定是很吃苦的,很容易没信心.练习要 循序渐进嘛. 2021年超右脑波动速读法学习方法--第1页 2021年超右脑波动速读法学习方法--第2页 精选word文档下载可编辑 好了,当练出了依托点后,以后再进行想象成象就容易了.可以做书上的小人 想象,木棒想象,也可以自己设置些场景进行想象(最好事先用录音把暗示语弄好, 到训练时心里尽量不要说话自我暗示,因为用到了语言区,左脑会动起来) 进行右脑开发,想象训练是关键.每天坚持做想象训练,右脑会在某天打通回 路,到此,能够自由想象出清晰,鲜活的图象,就像是看电影一般,算是入门了,此时里 波动速读还有距离. 关于波动速读. 作者已多次强调:要波动速读成为可能,先决条件是对右脑形象思维能力进行 训练,而要开发右脑形象思维能力,需要进行想象训练.最好在能够自由想象后才 去练速读. (1)关于ESP.能够自由想象,并不代表你有了相应的右脑视觉能力.ESP就是 为了唤醒右脑视觉能力而设置的.能锻炼右脑感觉.强化你运用右脑的感觉. (2)瞬间成象.这也是为了培养右脑想象力的训练,其重点在于再现事物.(可是 练习的材料太少了) (3)连锁记忆.这也是培养想象力的训练.在