人教版七年级体育与健康：合理膳食促进健康教案.docxVIP

人教版七年级体育与健康：合理膳食促进健康教案 《合理膳食促进健康》教案 教学目标： 1、掌握和应用平衡膳食的要求，指导日常饮食。 2、了解青春期饮食习惯与健康的关系。 3、运用体育锻炼和调整饮食的办法来控制体重。 教学重难点： 重点：了解科学合理膳食在成长中的重要性。 难点：设计一份合理的膳食食谱，培养关注自己饮食健康的责任感。 教学过程 一、激趣导入：了解平衡膳食与健康的重要性 1、师：今天，很高兴能够和大家一起上这节课，常言道：民以食为天，我们每 天都离不开吃的，喝的。首先我想请大家一起来看一个小视频，看完之后 请同学们你们来说一说，他们的这种做法，长期下去对身体会有什么样的 影响呢？