个人体育锻炼计划.pdfVIP

个人体育锻炼计划（一） 课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育的目的与任 务的重要途径。通过开展课外体育活动，促使学生增强体质，强化体育意识，养 成锻炼习惯，从而提高学生体质健康水平。我校课外体育活动在分管校长的领导 下，由教务处、体育组、各班协调配合，共同组织实施，教务处负责时间安排， 体育组负责活动安排与指导，督查组负责活动的检查、评比及学生考勤评定。 为贯彻落实教育部 “健康第一”的指导思想，我校决定 按计划开展系列体育 活动。 一、指导思想 以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破 口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分 发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。 二、工作重点 1、激发体育兴趣。德国教育家第斯多惠说过：“教学艺术的本质不在于传授 本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响 着学生的学习行为和效果 ;学生能否通过体育活动促进身心健康，关键在兴趣。我 校紧紧抓住学生活泼好动、追求新鲜的心理，开展多种形式的体育活动。 2、处理好活动与学习的矛盾。①让学生在规定的时间玩规定的体育项目 ;② 不规定的活动项目必须在完成作业或不影响学习的情况下玩，否则，发