基础护理-第六章-休息与活动.pptxVIP

第六章 休息与活动 6－1第1页，共29页。 课程内容第一节 休息第二节 活动2第2页，共29页。 第一节 休息一、休息概述二、睡眠3第3页，共29页。 一、休息概述休息（rest）：是指通过改变当前的活动方式，使身心放松，处于一种没有紧张和焦虑的松弛状态。 4第4页，共29页。 一、休息概述休息的意义－休息可以减轻或消除疲劳，缓解精神紧张和压力。－休息可以维持机体生理调节的规律性。－休息可以促进机体正常的生长发育。－休息可以减少能量的消耗。－休息可以促进蛋白质的合成及组织修复。 5第5页，共29页。 一、休息概述休息的条件－身体方面－心理方面－环境方面－睡眠方面6第6页，共29页。 一、休息概述协助患者休息的措施－身体的舒适 －心理的放松 －环境的和谐 －睡眠的保证 7第7页，共29页。 二、睡眠睡眠的原理睡眠的生理特点睡眠的时相睡眠周期睡眠的需要8第8页，共29页。 二、睡眠睡眠的评估－年龄因素－生理因素－病理因素－环境－药物－情绪－食物－睡前习惯－生活方式9第9页，共29页。 二、睡眠睡眠障碍－定义：是指睡眠量及质的异常，或在睡眠时发生某些临床症状，也包括影响入睡或保持正常睡眠能力的障碍，如睡眠减少或睡眠过多，以及异常的睡眠相关行为。10第10页，共29页。 二、睡眠睡眠障碍 －分为器质性睡眠障碍和非器质性睡眠障碍－非器质性睡眠障碍 （1）睡眠失调（失眠、嗜睡和