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更年期影响女性健康 不知怎么回事，四十多岁的方女士近来经常感到胸、颈、面部一阵阵地潮红。头晕目眩， 头痛耳鸣，腰痛，口干，咽喉部异物梗阻感，思想不易集中。且性情急躁。失眠健忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感。到医院检查后才知道是更年期的表现。那么，什么是更年期?更 年期到来对女性健康有什么不利影响?改善更年期综合征应该注意些什么呢? 为什么会有更年期 更年期是女性从育龄期到无生育期能力的老年期转化过程中一个必然阶段。国际公认更年期一般从 41 岁开始，前后可长达20 年甚至更多。在此期间，由于卵巢功能日益衰退，卵巢分泌的雌激素逐渐减少。而雌激素水平下降及波动会使大多数女性出现一系列精神神经症状及以自主神经系统功能失调为主的躯体症状，且这些症状常发生在45～58 岁之间。更年期对女性健康有什么影响 据报载，我国大约有 90％的更年期妇女会经历相关症状的困扰。但大多数妇女可以通过自身调节以及适当保健顺利度过这一阶段。更年期症状可持续 5-10 年，少数妇女甚至到20 年(绝经后还持续 5-10 年，国内女性的平均绝经年龄为 51.5 岁)。其中，有 10％-30％的女性正常生活被严重地扰乱。尽管女性绝经是自然现象，本身不是病，但却可能因雌激素水 平下降，而引发与绝经有关的相关疾病。 现代医学研究证明，女性在经历更年期过程中， 不仅会出现疲乏无力、情绪不宁、烦躁失眠、头痛心悸等症状，绝经后