重阳节喝的茶.docVIP

本文整理于网络，仅供阅读参照 重阳节喝的茶 重阳节喝的茶重阳节饮茶民俗1、普洱茶 科学证明普洱茶拥有溶油祛脂、调治代谢、防辐射等多重收效，长远饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少，有治疗肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，因此对高血压和脑动脉硬化患者有优异治疗作用。 重阳节饮茶民俗2、竹叶茶 竹叶茶其实就是一个以竹叶为主要资料制作成为的一种茶水，将新鲜的竹叶洗干净，尔后放入锅中用清水煎煮，尔后辈替茶水饮用。拥有特别不错的清热利尿以及解暑等收效，更好的促进身体健康。 重阳节饮茶民俗3、金银花茶 金银花也是民间常用的药材，其味甘，性寒，拥有清热解毒、分别风热的作用。可在酷热的天气饮用，以清热解毒，预防中暑。取金银花茶5到10克，放入杯中用开水冲泡，盖上杯盖焖上几分钟，茶汤的色彩和味道会更佳。由于金银花偏寒，其实不适合长远 饮用，特别是虚寒体质也许女性月经时期禁止饮用，否则可能出现不良反应。 重阳节饮茶民俗4、三鲜茶 诚然立秋已到，但三伏天并没有结束，介绍一款适合这个天 本文整理于网络，仅供阅读参照 气的饮品：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。将原料切碎，稍煎 煮，取汁代茶饮。消暑清热，和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表，为夏天常用的解表清暑要药，再配薄荷，可加强本药茶发散祛邪，清热祛风的功能。 重阳节饮茶民俗5、莲子心茶 泡莲子心茶一次使用2克莲子心即可，也能够取3-6粒与其他茶一起泡。在多款自制饮料中，莲子心茶可能是最“自讨苦吃”的了。莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，性寒，有清热、安神、 强心的功能。其清心火的功能特别适合由于心火内炽所致的烦躁失眠者饮用。 重阳节饮茶民俗6、桂花茶 夏天很多人感觉皮肤干燥，或由于上火而以致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。多喝桂花茶能除掉口臭，保持口腔健康。用少量桂花在水中冲泡，水温不可以太高，保持在85度左右即可。 重阳节饮茶民俗7、金盏花茶 冲泡前，用清水将资料冲刷干净，在水中浸泡10分钟左右即 可。建议少量冲泡，否则因过于苦涩，引起呕吐不利身体健康。 金盏花有降血糖、控制肾排空、清除消化道痉挛的作用，对胃肠 道比较有好处，能促进消化。 重阳节养生茶介绍1、补益当家：普洱茶 到了秋天，天气宜人，食品丰富，经常进食过多。摄入热量节余，会转变为脂肪积聚，令人发胖。大家可在饭后多多饮用普洱茶，以达到消食减肥、降脂等功能。 本文整理于网络，仅供阅读参照 2、待到重阳日，还来饮菊花 喝菊花茶是重阳节的重要民俗，那么这天为大家首推的，当 然是金丝皇菊。重阳节正是一年的金秋节气，菊花绽开，因此菊 花就成了节日的“猪脚”之一。 据传赏菊起源于晋朝大诗人陶渊明。陶渊明以隐居出名，以 诗出名，以酒出名，也以爱菊出名;后辈效之，遂有重阳赏菊之俗。 从古到今，文人雅士都喜欢将赏菊与宴饮结合，以求和陶渊明更 凑近。 3、乌龙当家：大红袍+铁观音 秋每天气干燥，常令人口干舌燥，而大红袍、铁观音等乌龙 茶，茶性适中，介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天天气， 常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效除掉体内余热，恢复津液， 对金秋保健大有好处。 4、养生当家：滇红 秋天天气转凉，对于体质偏寒的人来说，也能够适合饮用红 茶。秋天天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发 生变化，简单造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。在秋天 节气，是最正确养胃节气，常喝适合喝一点红茶，能够起到养胃护 胃、强身健体的作用。 老人重阳节饮茶注意点老年人要注意“早、少、淡”的 饮茶讲究。“早”是指以清早饮茶为宜，经过一昼夜的新陈代谢， 人体耗资了大量水分，血液浓度大。饮一杯淡茶水，不但能够补 充水分，还能够够稀释血液、防范伤害胃粘膜。特别是老年人，早 起后饮一杯淡茶，对健康特别有利。茶叶中富含的咖啡碱拥有兴 本文整理于网络，仅供阅读参照 奋作用，这种作用会保持一段时间，而午后或夜晚饮茶，可能会 引起夜晚失眠。 “少”是指每次饮茶要少，由于大量液体进入血管，自己就 会加重心脏的负担，再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是愉悦剂，使 人体心跳加快，血压高升。老年人心功能较差，特别是患有冠心 病、高血压的老年人，饮茶量多会产生胸闷、心悸等不适症状， 造成心力衰竭。别的，大量饮茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度， 从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状。 “淡”是指饮茶要淡，茶叶中含有鞣酸，鞣酸能够与食品中 的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质。当人体大量饮用浓 茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸取带来 阻挡，老年人常喝浓茶可表现为缺铁性贫血。同时，鞣酸还能够与 食品中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸取的鞣酸蛋白， 有便秘的老人会加重症状。