第三次课心理健康与我心理咨询.pptVIP

第一页，共三十九页，2022年，8月28日 内容概要： 一、认识心理咨询 （一）概念 （二）心理咨询的条件 （三）心理咨询的原则 （四）心理咨询的过程 二、心理咨询常用的方法 第二页，共三十九页，2022年，8月28日 假如给你一个任务，要你陪一只蜗牛去散步,你会怎么完成? 信任之旅: 第三页，共三十九页，2022年，8月28日 倾听：“出租你的耳朵” 真诚：不评价、不批评、不指责、保密 同理心：感同身受 多鼓励、多肯定对方： 朋辈心理咨询： 当周围的同学或朋友向自己倾诉心理困扰时，我们该如何帮助他？ 第四页，共三十九页，2022年，8月28日 如何做一名好的倾听者？ 非言语方面： 1.注视说话人。 2.靠近说话者，专心致志地听。 3.姿势开放，显示你接纳对方的态度。 4.利用积极的面部表情和头部运动。 言语方面： 1.使用说话者的人称——“您”和“您的”。 2.复述对方的内容。 3.提问：使说话者知道你在认真地听。 4.给予肯定回答，称赞对方、理解对方。 5.不要打断说话者的话题。 聽 第五页，共三十九页，2022年，8月28日 罗杰斯的“同理心”概念： 英文为empathic understanding,中文的通俗意思是“设身处地”或“通情达理”。也被译为“共情”、“神入”等等。 内涵：准确的感知当事人的个人世界和内在世界，并将之传递给当事人。不仅能够理解当事人所表达的